Atelier en groupe pour les femmes « Mouvements et équilibre hormonal »
Début du cycle le samedi 11 mars 2023
avec Pascale Robeau, certifiée à la méthode « Périnée et Mouvement® » par Blandine Calais-Germain
& Mélanie Robeau, formée à la Danse de l’équilibre hormonal © de Marie-Pénélope Pérès
Cet atelier s’adresse aux femmes de tout âge, avec ou sans cycle menstruel
À travers un travail corporel mobilisant la respiration, le périnée et le bassin, nous soutiendrons le travail des glandes endocrines et la circulation sanguine, essentiels pour maintenir notre équilibre hormonal.
Sommeil perturbé, troubles de la digestion, irritabilité, émotions refoulées ou débordantes, manque d’élan, sentiment d’insécurité, troubles du métabolisme ou du cycle menstruel, syndrome prémenstruel, trouble de la ménopause…sont autant de signaux indicateurs d’un possible déséquilibre hormonal.
Des séquences de mouvements et des auto-massages seront transmis pour vous accompagner dans ce cheminement pour retrouver force, vitalité, détente à tout moment de votre cycle et de votre vie de femme.
Prévoir une tenue souple et confortable.
avec Mélanie Robeau
& Pascale Robeau
Tél : 06 64 41 21 25
