Les raisons qui provoquent des règles douloureuses sont nombreuses. Elles peuvent être d’ordre physique, émotionnel, hormonal… et elles sont souvent interreliées. Parfois, c’est la semaine qui précède les menstruations qui est terrible à vivre émotionnellement et physiquement. Et parfois, ce sont les deux. Nous vivons dans une société qui laisse peu de place à l’expression de notre cycle menstruel et surtout à l’écoute de ses besoins. Chaque femme a ses propres déséquilibres et mécanismes qui se mettent en place et nous pourrons voir ensemble ce qui peut améliorer, soulager, libérer :
- troubles de l’humeur
- anxiété
- seins gonflés /douloureux
- douleurs et raideurs articulaires / musculaires
- crampes utérines
- menstruations hémorragiques
- troubles digestifs
- migraines et céphalées…
Voici quelques raisons les plus courantes à ces différents symptômes :
- un périnée hypercontracté (souvent inconsciemment)
- un diaphragme hypercontracté
- un excès d’oestrogènes en seconde partie de cycle
- l’énergie de la Rate ou du Foie en déséquilibre
- des émotions réprimées
- une lutte contre sa vie cyclique…
L’objectif de ces séances est de découvrir vos propres mécanismes et d’explorer de nouvelles voies d’auto-soutien. Quelques exemples d’outils utilisés, adaptés sur mesure :
- points d’acupression pour soutenir la Rate et le Foie
- diapasons thérapeutiques pour rééquilibrer le système neurovégétatif
- prise de conscience du périnée
- travail de la respiration et libération du diaphragme
- méditations d’auto-soutien
- soins énergétiques Moon Mothers
En fonction du bilan de la première séance, nous établirons ensemble l’articulation des suivantes pour qu’elles correspondent à votre besoin. Les séances pourront se dérouler avec Pascale ou Mélanie selon la thématique à explorer.
avec Mélanie Robeau
& Pascale Robeau
Tél : 06 98 14 26 09
